Karvonen - Flipped Classroom Educación Física

la zona de actividad física saludable

Para calcular la zona de actividad física saludable hay que hacer lo siguiente:
primero:
220-tu edad(14)=206
luego se calculan dos porsentajes(65% y 85%):
.65% de 206=65 por 206=13390 entre 100=133,9
.85% de 206=85 por 206=17510 entre 100=175,1

esto quiere decir que mi zona de actividad física saludable es entre 133,9 y 175,1

VID 20151021 115614