A la hora de hacer el trabajo, lo hice yo solo, y aunque era en Pareja de dos.
Tenía dificultad a la hora de inventar los mejores calentamientos pero como práctico el deporte del fútbol, pude hacerlo.
Necesitaba a alguien para grabar y hacer conmigo los calentamientos en los vídeos, pero como iba solo lo hice con mis amigos del pueblo de Avilés.
viernes, 16 de diciembre de 2016
jueves, 1 de diciembre de 2016
Fitnesscoach
Soy preparador físico del deporte de fútbol, para eso tengo que buscar calentamientos generales e específicos para los jugadores y explicarles los errores.Primero, El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física. se hacen cuando se va a practicar un deporte en este caso, el fútbol.Hay calentamientos principales y hay otros calentamientos que son más importantes, específicos.
https://youtu.be/rPnOjoK_rdI
https://youtu.be/p5Nzd3CcfbI
https://youtu.be/K4_EkLtPwTA
https://youtu.be/vUCnKjMQITU
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