cross escolar memoria

Bueno, hoy a sido un día espectacular en el cross, me divertí muchísimo, a sido muy guapo y además conseguí ser el tercero en juvenil masculino, en verdad no me lo esperaba para nada conseguirlo y estoy muy feliz.
Empecé con un ritmo normal, era más o menos en el puesto 10, al dar la primera vuelta entera conseguí superar a 6 personas para estar en el puesto 4 y allí estaba cansado así que baje de ritmo, despues de hacer la mitad de la segunda vuelta supere al tercero para que esté en su posición y alllí decidí ir a por el puesto 3 solo y no dejar que nadie me supere, no era fácil porque el que estaba detrás mío intentaba superarme cuando hemoa terminado la segunda vuelta entera también y solo quedaba media vuelta muy corta, allí tuve que correr todo lo que podía incluso un poco más y lo conseguí finalmente.

sesiones para el cross

Soy Yasin y hoy voy a hablar sobre las sesiones como preparación para el Cross que tenemos, gracias a mi tabla de sesiones que puse en la anterior entrada del cross en la que estaba organizado mi entrenamiento con los día correspondientes y así es, me preparé en esos días y en verdad me pareció muy bien y podía mejorar mi ritmo lo que quiere decir que estoy preparado para el cross.