sesiones para el cross

Soy Yasin y hoy voy a hablar sobre las sesiones como preparación para el Cross que tenemos, gracias a mi tabla de sesiones que puse en la anterior entrada del cross en la que estaba organizado mi entrenamiento con los día correspondientes y así es, me preparé en esos días y en verdad me pareció muy bien y podía mejorar mi ritmo lo que quiere decir que estoy preparado para el cross.